一、一个被低估的教育议题

“妈妈，我不想去学校。”

这句话，可能是当代家长最不愿意听到的话之一。但在过去几年中，越来越多的家庭正在面对这个现实。

根据相关调查数据，我国中小学生中因学习压力、人际关系困扰、情绪问题等原因出现暂时性休学的比例呈上升趋势。厌学、拒学、学校不适应——这些问题正在成为许多家庭的心头之痛。

休学后，孩子该去哪里？ 转学后，如何帮助孩子适应新环境？ 当孩子已经对学校和学习产生了强烈的抵触情绪，强行“送回学校”真的有用吗？

也许，孩子需要的不是“回去”，而是一个能够帮助他调整好状态、重新找回自信和勇气的地方。

依米书院（余杭天空之城校区）的课后托管服务，正是在这样的现实需求下，为休学转学及学习适应困难的孩子，打造了一个兼具专业性与温度的“过渡站”。

二、托管服务模式与收费标准

依米书院课后托管服务提供三种灵活的服务模式，满足不同家庭的需求：

收费标准一览

对比市场上同类托管服务的定价：

从对比中可以看出，依米书院的托管服务在价格上处于市场合理区间，同时在专业性和服务品质上具有明显优势——尤其是专职心理老师的配备和四维复学干预体系，这在同类服务中是十分稀缺的。

三、四维复学干预体系——不只是“看管”，更是“疗愈”

依米书院课后托管服务的核心竞争力，在于其自主研发的“四维复学干预体系”。这不是一套简单的托管方案，而是一套融合了教育学、发展心理学、认知行为疗法的系统干预模型。

第一维：生物钟修复——“睡得好，才能学得好”

很多休学或厌学的孩子，首要的问题是作息紊乱。晚上熬夜打游戏、刷短视频，白天睡到日上三竿——生物钟的失调进一步加重了情绪问题和学习困难。

依米书院的托管服务从生物钟修复入手：

第一阶段（入托第1-3天）：温和调整期 不强制要求早起，根据孩子当前作息状态逐步前移起床时间。第一天可能10:00到校，第二天9:30，第三天9:00。通过循序渐进的调整，让孩子在身体和心理上都能接受新的作息节奏。

第二阶段（入托第4-10天）：规律建立期 逐步引导孩子建立规律的作息时间表。每天固定起床、学习、活动、休息的时间节点。规律的生活节奏本身，就是一种心理安全感。

第三阶段（入托第11天起）：稳定巩固期 孩子已经能够按照标准的作息时间表执行，生物钟恢复正常。当身体状态稳定后，认知能力和情绪调节能力也随之改善。

第二维：学习习惯重塑——“不是学不会，而是不知道怎么学”

厌学孩子的另一个共同特点，是学习习惯的严重退化——上课走神、作业拖拉、复习无计划。这些问题的根源往往不是“不想学”，而是“不知道该怎么学”。

依米书院的学习习惯重塑计划，从最基础的维度入手：

基础习惯训练（日常） - 番茄工作法训练：从“专注5分钟”开始，逐步延长至“专注25分钟+休息5分钟”的标准循环 - 笔记习惯培养：康奈尔笔记法、思维导图法，让孩子掌握高效记笔记的技能 - 预习-听课-复习闭环训练：学习如何“带着问题看课本”“有重点地听讲”“有方法地做回顾”

学习方法指导（每周2次） - 记忆方法：联想记忆法、记忆宫殿法、艾宾浩斯遗忘曲线应用 - 理解方法：费曼学习法——“把你学到的东西讲给别人听” - 解题方法：错题分析法、题型归纳法

个性化学习计划（每月制定） 根据每个孩子的学业水平和目标，制定个性化的学习计划。计划不是“一刀切”的，而是充分考虑到孩子的学习节奏和能力边界，确保目标可达成、进步可感知。

第三维：心理陪伴——“我在这里，我听见你了”

这是整个服务体系中最关键的一环。依米书院课后托管配备了专职心理老师，为每一个孩子提供持续性的心理陪伴和支持。

心理陪伴的核心理念：

1. 无条件积极关注 心理老师不以任何条件为前提关注和接纳孩子——不是因为“你表现好”所以关注你，而是因为“你是你”所以我在意你。对于厌学、拒学的孩子来说，这可能是他们人生中第一次体验到“无需条件地被接纳”。

2. 觉察与倾听 心理老师经过专业训练，能够敏锐地觉察孩子的情绪变化和行为信号，并以不评判的态度进行倾听。当孩子愤怒时，老师不会说“别生气了”；当孩子哭泣时，老师不会说“别哭了”——而是说：“我看到了，你很难过，我在这里陪着你。”

3. 赋能而非拯救 心理陪伴的目标不是“拯救”孩子（事实上，没有人可以拯救另一个人），而是帮助孩子发现自己内在的力量。“我知道你觉得自己做不到，但你愿意试一下吗？试一试，做不到也没关系。”

心理陪伴的具体形式：

• 每日一对一面谈（15-20分钟）：心理老师和每个孩子进行简短的每日沟通，了解当日的情绪状态和心理需求。

• 每周团体活动（1次，60分钟）：通过团体游戏、艺术表达、角色扮演等形式，帮助孩子建立同伴关系和社交信心。

• 家庭沟通支持（每两周1次）：心理老师与家长进行定期沟通，分享孩子的进步和挑战，并提供家庭教育建议。

第四维：素质课程——“在发现热爱中，找到学习的意义”

依米书院托管服务中安排了丰富的素质课程，这些课程不是为了“打发时间”，而是为了帮助孩子在多元体验中重新发现自己的兴趣和潜能。

素质课程的核心逻辑是：帮助孩子在低压力、高支持的环境中，找到“我是可以的”的感觉——而这种感觉，最终会迁移到学习领域，让孩子愿意再次尝试回到学校学习的轨道。

四、一日作息时间表

依米书院课后托管服务的作息安排科学合理，兼顾学习、活动、休息三个维度的平衡：

注：以上作息时间表为一日常规安排，实际执行中会根据每个孩子的具体情况和入托阶段进行个性化调整。

五、心理老师的专业陪伴——还原一个真实的案例

在依米书院课后托管，心理老师的角色不是“心理医生”（对，我们不进行心理治疗），而是“陪伴者”“引导者”和“安全基地”。

让我们来看一个真实的案例（已隐去真实身份信息）：

小K的故事（化名）

小K，男孩，13岁，初二休学。小K的父母反映，他在学校成绩中等偏上，但自从初二下学期开始，频繁请假不去上学，后来干脆完全不愿去了。父母带他去医院检查，没有发现器质性问题。老师家访、同学劝解，都没有效果。小K把自己关在房间里，不出门、不学习、不与家人交流。

父母带着小K来到依米书院托管部时，小K全程低着头，不与任何人对视，问他问题也不回答。

入托第一周：建立安全感和信任关系 心理老师没有“逼”小K说话，也没有要求他立刻参与学习活动。前三天，老师只是每天对小K说：“你想做什么都可以，不想做也可以，你可以在这里安静地待着。”小K在前三天什么也没做，只是在角落的沙发上看手机。

第四天，小K主动问老师：“有可以画画的纸吗？”老师给他拿来了素描本和铅笔。小K画了一下午。

入托第二至四周：逐渐建立表达与连接 小K开始愿意和老师说几句话了——虽然都是关于画画的话题。老师没有急于推进，而是顺着他的节奏，每天和他聊聊画画的事情。

第三周，在老师的邀请下，小K参加了一次素质课程——创意美术。他在课堂上画了一幅画，主题是“被困在笼子里的鸟”。心理老师看懂了这幅画，但没有当场“分析”它。只是在第二天的一对一面谈中，老师说：“你昨天画的那幅画，我觉得那只鸟好像很想飞出去。”小K沉默了一会儿，说：“它不知道怎么飞。”

这是小K来到依米后，第一次谈论自己的感受。

入托第二至三个月：学习习惯与自信的重建 在心理陪伴建立了信任基础后，学习习惯重塑工作逐步展开。老师和小K一起制定了“每天学习30分钟”的小目标——从最基本的数学题开始，做对了就鼓励，做错了就一起分析。

小K发现，原来自己不是“学不会”，而是太久没有认真学了。当一道道题目被解出来，一张张试卷被完成，小K脸上的笑容越来越多。

复学过渡：在正确的时机，做正确的事 三个半月后，心理老师评估小K的状态已经基本稳定，开始和家长、学校三方沟通复学事宜。依米书院的老师帮助小K的家庭制定了详细的复学过渡计划——从“每周去学校半天”到“每周去学校两天”，逐步增加适应时间。

如今的小K已经成功复学，虽然偶尔还会有一点焦虑，但他已经学会了用深呼吸和自言自语告诉自己：“我可以的，我之前能做到，这次也能。”

六、家长的反馈——“谢谢你们，帮我找回了我的孩子”

在依米书院课后托管服务的家长反馈中，有一句话被反复提及：“谢谢你们，帮我找回了我的孩子。”

这不是一句客套话，而是真切的表达。

一位曾经把孩子送到依米托管两个月的母亲分享：

"那段时间，我每天夜里都睡不着。看着孩子把自己关在房间，不愿意去上学，不愿意跟任何人说话，我真的快要崩溃了。我们带他去看过心理医生，试过各种方法，都没用。

后来朋友推荐了依米书院。说实话，一开始我也没抱太大希望。但是，我永远记得入托两周后，孩子回家后主动跟我说了一句话：‘妈妈，我今天画了一幅画，你想看吗？’

你看，就这么简单的一句话，我哭了整整一个晚上。因为那是两个月来，他第一次主动跟我说话。

后来孩子一点点变好。三个月后，他回到了学校。现在他上初三了，成绩虽然不是最拔尖的，但他愿意去上学，每天开开心心的。我觉得，这就够了。

真心感谢依米书院的每一位老师，你们做的，不只是教育，更是在拯救一个家庭。"

七、结语：每一个孩子，都值得被温柔以待

休学、厌学、拒学——这些现象背后，是孩子们说不出口的痛苦和挣扎。他们不是“不学好”，不是“叛逆”，更不是“废了”——他们只是遇到了一些自己无法独自面对的困难。

依米书院课后托管服务所做的，就是在这些孩子最需要帮助的时候，伸出温柔而有力的一双手。

这双手，一边牵着专业——四维复学干预体系、专职心理老师、系统的流程和科学的评估。 这双手，另一边牵着爱——无条件地接纳、耐心地等待、真诚地信任。

用爱与专业，帮助每一个暂时迷路的孩子，重新找到回家的路。

而这，正是依米书院“教育即爱”品牌理念最生动的实践。

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